月經MC來時可不可以洗頭，或是坐月子時洗頭

其實老祖宗要我們這麼做的理由是：以前科技並不發達，且中國文化發跡於北方，冬天偏冷，且當時並無自來水與熱水器，女性在此時是氣血最虛的時候，若是著涼的話是很難調理的。所以要洗頭而不受風，好像有點難度，因此，最簡單的預防方法就是不要洗頭。但是台灣地處濕熱的亞熱帶，要這麼做是強人所難了。重點是洗完馬上包起來，然後擦乾或吹乾即可，現在家家都有吹風機，反而有些人很懶，或者耍帥，或者你可能很強壯，那我也沒意見。

若是你剛好很虛，最好是洗頭後，一定馬上包好，馬上擦乾吹乾，才可避免頭痛的問題。

凡虛必易受邪！！

有一個例外是：有血崩而無藥物可用時，直接頭泡冷水。

由上可知，目前有些的不良示範，像是慶功時將冰塊倒在頭上的行為，千萬不要學，無怪乎普拿疼如此盛行。

再者，很多的女性應該有發現，平常吃冰品或冰的飲料與常熬夜的人，經期狀況會很多，例如，每來必痛，不然就是血塊很多，有些則是量少下不來，色黑。其實，根本之道且不花錢的方法就是：忌口、做運動。花錢的方法並且調身體，就是吃月見草油、葡萄籽、或納豆，中藥有生化湯(經期)、四物湯、中將湯等。

 有乖乖調的人，平常的氣色就會比較好，也較不會有白帶、腰酸、性冷感、經痛等的問題。

星聚點KTV....開嗓了

DATE2012/08/08暑假期間，因為有人出國…所以小組休息了將近一個月，因此小組長好心邀大家出來熱身一下。

其實我個人很不喜歡到KTV，因為我覺得會很吵，再者，我不喜歡會有煙味的地方，還有有些人會點一些很討厭的歌，甚至有些人唱歌很難聽還一直唱，如果以上條件都具備時，您就會了解何謂TORTURE了。

雖然為了這一天我很不願意地排了一天休假，但是小組的聚會我就勉為其難的參加了。大熱天裡，在中午的時段，竟然等了20分鐘的公車，雖然我的配備很齊全…陽傘、太陽眼鏡、涼快的衣服，還是免不了一身的汗，真要請神憐憫那些業務員，與其他必須頂著大太陽工作的人。

到了那裡以後發現，星聚點KTV的設備真是不錯，設計也很體貼，包廂內就有廁所，雖然空氣中有些許的菸味，應該是有人在包廂內偷偷地抽菸，如果他們可以放空氣清淨機就好了。食物的部分，雖然今天給的點數是比較少，不過也夠我們吃了，且還算是美味，動線設計、清潔都還算不錯。

今天的特別來賓==小寶貝

我們今天小組成員幾乎都到齊了，有兩位新生代的美女加入我們，還有一個一歲多的娃娃，為了小娃兒的緣故我們的音量盡量都沒有很大聲，雖然我仍用衛生紙塞住了耳朵預防萬一。我們小組成員點的歌，大部分都蠻固定的，倒是新生代點的歌，真的是很陌生，有時候會從所點的歌洩漏出我們的年齡。小不點對我們點的歌，一點都不感興趣，她只是不會講出來而已，後來放了幾首兒歌，她也下來扭動了，旋律真的對不同的年紀會有不同的感動。大家一起幫小不點禱告之後，就讓她與阿嬤先退場休息了。

我們其他人繼續唱歌、吃東西，一直到了傍晚時分，我們還要趕下一場，所以節制自己不吃太多東西先離開了，其他人則直接將晚餐吃完再回去。